Kassiopeia

Mit der KASSIOPEIA Methode auf der VUCA Welle reiten

Die einzige Konstante im Universum ist die Veränderung (Heraklith)

Ihre Herausforderungen

Ist Ihr Alltag zunehmend geprägt von Schnelllebigkeit, Komplexität und Unvorhersehbarkeit?
 

Wir leben in VUCA Zeiten! Sie sind geprägt von Volatilität, Unsicherheit, Komplexität und Mehrdeutigkeit. Krisen treten häufiger und dynamischer auf – die Wellen schlagen hoch. Durch ständige, oft unerwartete Veränderungen fehlt uns die gewohnte Stabilität und unser Sicherheitsgefühl geht verloren. Es fehlt an Klarheit, wohin die Reise geht, und diese Ungewissheit führt zu Widerstand und Angst. Alles läuft plötzlich gleichzeitig ab und erscheint sehr komplex. Das führt wiederum zu hohem Stress. Da nichts mehr eindeutig und exakt bestimmbar ist, braucht es Mut und Entschlossenheit für paradoxe Entscheidungen.

Paradox wie Kassiopeia – die Schildkröte aus Michael Endes Erzählung „Momo“. Sie geht langsam rückwärts, um schnell und sicher vorwärts zu kommen und liefert uns damit den passenden Ansatz in VUCA Zeiten. Die Gefahr in der Krise wird somit zur Chance. Der Stress kann uns helfen, Ängste und Blockaden umzuleiten und Mut und Entschlossenheit freizusetzen.

Fühlen Sie sich zunehmend hilflos und möchten etwas dagegen unternehmen?
 

Verlassen Sie mit der „Kassiopeia-Methode“ die gelernte Hilflosigkeit! Nutzen Sie Ihre eigene Körperintelligenz und finden Sie Ihren individuellen chronobiologischen Rhythmus aus Aktivierung und Regeneration. Spüren Sie Ihre inneren Kraftquellen auf und lernen Sie, Energieräuber zu identifizieren. Eine effektive Trainingskontrolle unterstützt die erfolgreiche Umsetzung.

Unser Angebot

In diesem Programm erleben Sie eine etwas andere Krisenintervention und lernen, in sich zu hören und zu spüren („eins werden mit der Welle“) und mit neu gewonnener Kraft sich selbst zu aktivieren und Eigenverantwortung zu übernehmen. Mit den Methoden aus der „Kassiopeia-Box“ wird es Ihnen gelingen, die VUCA-Welle erfolgreich zu reiten.

Die KASSIOPEIA Methode

  • Psycho-Physiologisch dynamisch agieren in VUCA-Zeiten
  • Langsam werden – Vorwärts kommen!
  • Ängste und Blockaden lösen und Veränderung als Chance annehmen
  • Innere Ausrichtung und Kraftquellen entdecken
  • Individuelle körperliche und mentale Stärken und Schwächen mit chronobiologischen Messungen sichtbar machen
  • Effektive Trainingskontrolle mit dem Handy für jede Alltagssituation
  • Eigenverantwortung übernehmen und sich selbst aktivieren

Programm Inhalte

  • Die Rolle von Stress in Krisensituationen
  • Körperintelligenz nutzen
  • Chronobiologie
  • Kognitives Re-Framing
  • Ihre persönliche „Kassiopeia-Box“
  • Die “Kassiopeia-Box“ für Teams (optional)

Unsere Methoden und Werkzeuge

  • Kurze Impulsvorträge
  • Gruppenarbeiten und Fallbeispiele
  • Praxisübungen mit anschließendem Erfahrungs- austausch
  • Angeleitetes Erfahrungs- und Motivations- tagebuch zwischen den Modulen
  • Einsatz von ausgewählten Apps zum Selbst- training

Optionale Zusatzpakete:

  • Einsatz von Mess- und Trainingsgeräten
  • Möglichkeit zum individuellen und betrieblichen Coaching

Ihre Referenten

Mag. Monika FUHS

Mag. für Klinische, Gesundheits- und Kinder-Psychologie (Universität Wien) — Zertifizierte Bio-/ Neuro/Cardio-Feedback-Trainerin, Ö/D/US — Diplomierte Legasthenietherapeutin — Lern- und Gedächtnistrainerin — ReLeMaKo® Lerntrainerin — Therapeutic Touch® Practitioner — Angewandte Kinesiologin — EMDR und Trauma- Therapeutin — Gesundheits- & Ernährungsberaterin — Coach für Systemische Strukturaufstellungen — Beraterin für Gesundheitsförderung und Persönlichkeitsbildung in Unternehmen — Lehrbeauftragte an der Donau-Universität Krems, NÖ — Ehemals Lehrbeauftragte und Lehrgangsdesignerin an der Sigmund Freud Privatuniversität, Wien — Klinische Psychologin im Therapiesalon im Wald, NÖ — Executive Director & Chief Editor der Biofeedback Federation of Europe (BFE)

 
 

Dipl. Ing. Johannes MAUSER

Dipl. Ing. für Kunststofftechnik (Montanuniversität Leoben) — Lehrgangsleiter an der Donau-Universität Krems, NÖ — Lehrbeauftragter an der FH Joanneum in Graz und an der FH Technikum Wien — System Manager und Auditor für Qualität, Umwelt, Arbeitssicherheit, Lebensmittelsicherheit und Medizinprodukte — Lean- Six-Sigma Black Belt — Mentor für Führungskräfteentwicklung — Leadership Coach — Zertifizierter HRV- Professional für Lebensfeuer® Messungen — Coach für Systemische Strukturaufstellungen — Trainer in der betrieblichen Weiterbildung in Qualitäts- und Lean Management — Berater für Unternehmensorganisation — Über 20 Jahre Erfahrung als leitender Angestellter in international agierenden Großunternehmen der Industrie, V/NÖ/OÖ

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Anfragen telefonisch unter +43(699)12420941 oder via Email an info@WunderPunktLeben.net

 
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